Mardi

Rando douce bien-être

Petite distance 4/5km,

allure modérée 

De quoi s'agit-il?

De petites randonnées de 4 à 5km à allure douce 

Encadré par des bénévoles formés spécialement « rando Santé® » par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre

 A qui cela s'adresse?

- à toute personne qui souhaite exercer une activité physique en douceur

- aux malades chroniques stabilisés : cardiaques, insuffisants respiratoires, diabétiques,   cancéreux en rémission, etc.

      - aux personnes âgées

- aux personnes en surcharge pondérale

      -aux femmes enceintes,

      -aux sédentaires, etc.    

       Quand ?

      Le mardi matin rendez vous 9h30 parking relais de Montmidi rue Edouard Bouba