Pour nous rejoindre

Rendez vous parking Relais de Montmidi  rue Edouard Boubat à l’heure de co-voiturage indiquée sur les programmes (voir dans chaque rubrique) 

 

 

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Pour les randonnées à la journée 2 boucles, possibilité de ne faire que la ½ journée

 

Dans votre sac à dos :

 

Bouteille d’eau, « en-cas », vêtement de pluie, petite trousse de secours

 

 

Bienfaits de la marche

  • Renforcer les os et les articulations.
  • Limiter les risques cardiovasculaires.
  • Lutter contre le surpoids et l'obésité (transforme la graisse en muscle)
  • Améliorer la respiration.
  • Entretenir les muscles.
  • Renforcer le système immunitaire.
  • Redonner du moral et diminuer le stress.

Venez essayer :

 

 

Possibilité de participer à 2 randonnées avant adhésion

 

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Bulletin d'adhésion 2023-2024.pdf
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